全校生
睡眠に関する講演会
「睡眠で未来が変わる」と題して、講師の方を招いてお話を聞きました。「睡眠は、学力、運動、健康に関わっているので、睡眠時間の管理をしていきたい」「今まで睡眠時間を削って勉強していたが、集中力と記憶力に関わる睡眠の大切さが分かった」「たくさん寝ているのになぜ眠たいのか疑問に思っていたが、寝る前にメディア機器を使用していることが影響していたので、メディアの使用について見直したい」など、睡眠について考える機会となりました。
